Syndrom vyhoření – co můžeme ovlivnit
Syndrom vyhoření je možné považovat za odpověď našeho organismu na dlouhodobé vystavení nadměrné zátěži, kdy tělo nebezpečně dlouho funguje takříkajíc na dluh. Vzhledem k tomu, že se tento syndrom vyvíjí…
Syndrom vyhoření je možné považovat za odpověď našeho organismu na dlouhodobé vystavení nadměrné zátěži, kdy tělo nebezpečně dlouho funguje takříkajíc na dluh. Vzhledem k tomu, že se tento syndrom vyvíjí…
Obecně řečeno se syndrom vyhoření může stát problémem prakticky pro každého. Nesetkáváme se s ním tak jen v řadách lidí pracujících na pozicích, kde jsou vystaveni mimořádnému psychickému vypěti. Stejně…
Nejprve chuť do práce, odhodlání, kopa nápadů a energické rozhodování. Později však nečekané problémy se soustředěním, stohy nesplněných úkolů, poruchy spánku, popudlivost či naprosté vyčerpání. Pokud i váš pracovní vývoj…
Komplexní povaha syndromu vyhoření jako problému postihujícího jak lidské tělo, tak i samotnou psychiku znemožňuje jednoduché určení jejich příčin. Stejně jako v případě podobných problémů i zde platí, že je…
Podle řady psychologů je skrytou podstatou syndromu vyhoření jednak neschopnost ve správný moment odmítat, ale stejně tak i neschopnost realisticky odhadnout skutečnou časovou náročnost činnosti, jež nás čeká. Což rovněž…
Nadšení do práce, zápal pro obor, optimistické vyhlídky do budoucna. Z kanceláře jste často odcházeli poslední, práce o víkendech nebyla žádnou překážkou, ale naopak vítanou příležitostí v klidu věci dotáhnout…
V některých případech může pomoci „pouhá“ změna našeho prostředí či zdravotní dovolená. Jindy naopak návštěva psychologické ambulance. Stejně tak je ale možné, že pacienta bude nutné hospitalizovat a nasadit léky….
Nejnovější komentáře